Valeurs nutritionnelles
4 parts
4
Houmous de pois chiches
AuteurLeaCatégorieApéritifs, Robot cuiseur My Little Chef, Toutes les recettes, VégétarienDifficultéFacileCette recette a été réalisée avec le robot multifonction My Little Chef.
Ingrédients
300 g Pois chiches
2 c-à-s Crème de sésame
½ Jus de citron
1 Gousse d'ail
1 c-à-c Cumin
Huile d'olive
Sel
Instructions
1
Faites tremper toute la nuit vos pois chiches. Il faut s'assurer que le volume d'eau recouvre bien les pois chiches.
2
Un e fois vos pois chiches bien détrempés, il faut leur retirer leur fine pellicule.
3
Réservez é c.à.s du jus des pois chiches.
4
Dans le bol du robot, insérez tous les ingrédients puis mixez 30 à 45 secondes à vitesse 4.
Ingrédients
Ingrédients
300 g Pois chiches
2 c-à-s Crème de sésame
½ Jus de citron
1 Gousse d'ail
1 c-à-c Cumin
Huile d'olive
Sel
Instructions
Instructions
1
Faites tremper toute la nuit vos pois chiches. Il faut s'assurer que le volume d'eau recouvre bien les pois chiches.
2
Un e fois vos pois chiches bien détrempés, il faut leur retirer leur fine pellicule.
3
Réservez é c.à.s du jus des pois chiches.
4
Dans le bol du robot, insérez tous les ingrédients puis mixez 30 à 45 secondes à vitesse 4.
Notes
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