Valeurs nutritionnelles
Part 4
Parts 4
Poulet à la sauce tomate
AuteurLeaCatégorieRobot cuiseur My Little Chef, Robot cuiseur My Little Chef, Toutes les recettes, ViandesDifficultéFacilePoulet à la sauce tomate
Ingrédients
400 g Blanc de poulet émincé
3 Gousses d'ail
2 Oignons
Coriandre
Basilic
Origan
Sel
Poivre
1 boite de concentré de tomates
Instructions
Les condiments
1
Emincez les oignons.
2
Coupez vos gousses d'ail en 4.
3
Dans le bol du robot, déposez l'ail et l'oignon. Sélectionnez la vitesse 10 durant 20 secondes afin de hacher finement.
Assemblage condiment / viande
4
Dans le bol de votre robot, ajoutez votre poulet ainsi que l'huile et couvrez votre poulet d'eau.
5
Ajoutez la coriandre, l'origan, le basilic et sélectionnez une température de 95°C durant 30 minutes à vitesse 1.
6
A la fin du programme, ajoutez le concentré de tomates.
7
Prolongez la cuisson de 8 minutes à 90°C et vitesse 1.
8
Vous pouvez accompagner ce poulet mariné de riz.
Ingrédients
Ingrédients
400 g Blanc de poulet émincé
3 Gousses d'ail
2 Oignons
Coriandre
Basilic
Origan
Sel
Poivre
1 boite de concentré de tomates
Instructions
Instructions
Les condiments
1
Emincez les oignons.
2
Coupez vos gousses d'ail en 4.
3
Dans le bol du robot, déposez l'ail et l'oignon. Sélectionnez la vitesse 10 durant 20 secondes afin de hacher finement.
Assemblage condiment / viande
4
Dans le bol de votre robot, ajoutez votre poulet ainsi que l'huile et couvrez votre poulet d'eau.
5
Ajoutez la coriandre, l'origan, le basilic et sélectionnez une température de 95°C durant 30 minutes à vitesse 1.
6
A la fin du programme, ajoutez le concentré de tomates.
7
Prolongez la cuisson de 8 minutes à 90°C et vitesse 1.
8
Vous pouvez accompagner ce poulet mariné de riz.
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