Valeurs nutritionnelles
Part 6
Parts 6
Quesadilla au poulet
AuteurLeaCatégorieCrêpes & gaufres salées, Grill My Perfect Grill, Plats complets, Toutes les recettesDifficultéFacileCap sur le Mexique avec cette recette de Quesadilla au poulet.
Ingrédients
6 Wraps
1 Oignon rouge
2 Tomates
2 Avocats
150 g Cheddar
250 g Poulet
75 ml Crème fraiche
Epices mexicaines
Préparation du poulet
1
Coupez en petit morceau le poulet puis placez-le dans un bol.
2
Ajoutez les épices mexicaines et mélangez le tout.
3
Sur le grill My Perfect Grill ou dans une poêle, faites cuire votre poulet.
Préparation des condiments
4
Coupez en dés l’oignon, les tomates, le poivron et les avocats.
5
Dans un bol, écrasez l’avocat puis ajoutez 1 c.à.s. d’épices mexicaines afin d'en faire un guacamole.
Assemblage de la quesadilla
6
Sur un wrap, étalez un peu de guacamole.
7
Ajoutez par-dessus le poulet puis les tomates, les oignons et les poivrons.
8
Ajoutez un peu de crème liquide puis parsemez de Cheddar.
9
Pliez en deux votre quesadilla. Avec le grill My Perfect Grill, faites cuire 6 minutes à 220°C.
Plus qu'à dégustez !
Ingrédients
Ingrédients
6 Wraps
1 Oignon rouge
2 Tomates
2 Avocats
150 g Cheddar
250 g Poulet
75 ml Crème fraiche
Epices mexicaines
Instructions
Préparation du poulet
1
Coupez en petit morceau le poulet puis placez-le dans un bol.
2
Ajoutez les épices mexicaines et mélangez le tout.
3
Sur le grill My Perfect Grill ou dans une poêle, faites cuire votre poulet.
Préparation des condiments
4
Coupez en dés l’oignon, les tomates, le poivron et les avocats.
5
Dans un bol, écrasez l’avocat puis ajoutez 1 c.à.s. d’épices mexicaines afin d'en faire un guacamole.
Assemblage de la quesadilla
6
Sur un wrap, étalez un peu de guacamole.
7
Ajoutez par-dessus le poulet puis les tomates, les oignons et les poivrons.
8
Ajoutez un peu de crème liquide puis parsemez de Cheddar.
9
Pliez en deux votre quesadilla. Avec le grill My Perfect Grill, faites cuire 6 minutes à 220°C.
Plus qu'à dégustez !
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