Valeurs nutritionnelles
Part 4
Parts 4
Smoothie pastèque tomates et fraises
Cette recette a été réalisée avec le robot multifonction My Little Chef.
Conseil du chef : Pour plus de gourmandises, n'hésitez pas à ajouter 4g de sucre vanille.
Ingrédients
700 g Pastèque
500 g Tomates
200 g Fraises
1 Citron
8 Glaçons
Instructions
1
Dans un premier temps, insérez la lame de mixage dans le bol du robot.
2
Épépinez et pelez la pastèque et les tomates puis coupez-les en morceaux.
3
Coupez ensuite le citron en 2 : pressez la moitié du citron et coupez l'autre en rondelles.
N'hésitez pas à utiliser notre presse-agrumes électrique Vitamin ready pour obtenir le jus de citron.
4
Dans le bol du robot, ajoutez tous les ingrédients ainsi que les glaçons. Mixez-les en sélectionnant la vitesse 8 pendant 30 secondes.
5
Ajoutez de l'eau à votre convenance afin d'avoir une préparation plus liquide et mixez quelques secondes à la même vitesse. Le but est d'obtenir une préparation onctueuse.
6
Pour finir, versez la préparation dans des récipients et dégustez votre smoothie bien frais.
Ingrédients
Ingrédients
700 g Pastèque
500 g Tomates
200 g Fraises
1 Citron
8 Glaçons
Instructions
Instructions
1
Dans un premier temps, insérez la lame de mixage dans le bol du robot.
2
Épépinez et pelez la pastèque et les tomates puis coupez-les en morceaux.
3
Coupez ensuite le citron en 2 : pressez la moitié du citron et coupez l'autre en rondelles.
N'hésitez pas à utiliser notre presse-agrumes électrique Vitamin ready pour obtenir le jus de citron.
4
Dans le bol du robot, ajoutez tous les ingrédients ainsi que les glaçons. Mixez-les en sélectionnant la vitesse 8 pendant 30 secondes.
5
Ajoutez de l'eau à votre convenance afin d'avoir une préparation plus liquide et mixez quelques secondes à la même vitesse. Le but est d'obtenir une préparation onctueuse.
6
Pour finir, versez la préparation dans des récipients et dégustez votre smoothie bien frais.
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