Valeurs nutritionnelles
4 parts
4
- Amount per serving
- Calories110
Green smoothie épinards, ananas et pommes vertes
AuteurLeaCatégorieBoissons, Toutes les recettesDifficultéFacileCette recette a été réalisée avec notre robot multifonction « My Little Chef». Toutes nos recettes sont faites manuellement ou grâce aux différents programmes automatiques du robot « My Little Chef ». Cette recette peut nécessiter des ustensiles particuliers au robot « My Little Chef »
30 g Epinards frais
2 qts Pommes vertes
1 qt Ananas
400 ml Eau
2 qts Jus de citron vert
8 qts Glaçons
Préparation de Green smoothie épinards, ananas et pommes vertes , cette recette représente 4 verres :
1
Dans un premier temps, insérez la lame de mixage de bol du robot de cuisine My Little Chef
2
Nettoyez les épinards et égouttez-les.
3
Lavez les pommes et coupez-les en quartiers.
4
Retirez l’écorce et le cœur de l’ananas. Détaillez sa chair en dès de 2cm.
5
Versez le jus de citron avant de commencer à mixer.
6
N’hésitez pas à utiliser notre Presse agrumes électrique Vitamin Ready pour obtenir le jus de citron.
7
Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre robot et mixez les en sélectionnant la vitesse 8 pendant 30 secondes.
8
Pour finir, versez la préparation dans des récipients et dégustez votre smoothie bien frais.
Remarque : Si, selon vous, votre préparation a besoin d’être ajustée au niveau du temps, alors continuez de mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance qui vous convienne.
Ingrédients
30 g Epinards frais
2 qts Pommes vertes
1 qt Ananas
400 ml Eau
2 qts Jus de citron vert
8 qts Glaçons
Instructions
Préparation de Green smoothie épinards, ananas et pommes vertes , cette recette représente 4 verres :
1
Dans un premier temps, insérez la lame de mixage de bol du robot de cuisine My Little Chef
2
Nettoyez les épinards et égouttez-les.
3
Lavez les pommes et coupez-les en quartiers.
4
Retirez l’écorce et le cœur de l’ananas. Détaillez sa chair en dès de 2cm.
5
Versez le jus de citron avant de commencer à mixer.
6
N’hésitez pas à utiliser notre Presse agrumes électrique Vitamin Ready pour obtenir le jus de citron.
7
Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre robot et mixez les en sélectionnant la vitesse 8 pendant 30 secondes.
8
Pour finir, versez la préparation dans des récipients et dégustez votre smoothie bien frais.
Remarque : Si, selon vous, votre préparation a besoin d’être ajustée au niveau du temps, alors continuez de mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance qui vous convienne.
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