Recette simple pain complet maison

Recette simple pain complet maison

Nombre de personnes

6

Calories in serving

200

Préparation

7 min

Cuisson

30 min

Ingredients

Farine complète type T110 500g
Graines de tournesol et graines de lin 30g
Eau 300ml
Levue boulangère 20g
Sel 1/2 cuillère à café

Cette recette a été réalisée avec notre robot multifonction « My Little Chef ». Toutes nos recettes sont faites manuellement ou grâce aux différents programmes automatiques du robot « My Little Chef ». Cette recette peut nécessiter des ustensiles particuliers au robot « My little Chef »

Programme My Little Chef

Fonction Pétrir
Ustensile nécessaire My Little Chef
Lame de pétrissage
Lame de pétrissage

Conseils de préparation

Grâce au sous programme P1 du programme automatique Pétrir de votre robot de cuisine My Little Chef , faire son pain maison devient un jeu d’enfant.

Le programme automatique Pétrir de votre robot de cuisine My Little Chef dispose de 3 sous programmes :

  • P1 = pain ou pâte à pizza
  • P2 =pâte brisée
  • P3 =dessert

Par défaut, le programme P1 dures 6 mins avec une température de cuisson à 37°C et une vitesse de mixage à 3.  A priori, votre pâte de pain est prêt sous 6 minutes. Afin de mieux adapter le programme à votre pain, vous pouvez régler le temps de mixage entre 2 et 8 mins

Afin d’optimiser l’utilisation des programmes Pétrir, je vous conseille d’utiliser la lame de pétrissage. 

Pensez à retirer la pâte et la faire reposer dans un récipient annexe afin qu’elle ne fermente pas dans le bol. De plus, toujours pour le P1, entre la première et la deuxième étape, un délai de 15 minutes vous est imparti afin d’ajouter tous les ingrédients. Dépassé ce délai, le robot se mettra en veille et il faudra redémarrer le programme ou le régler manuellement.

Avec votre robot de cuisine My Little Chef, nous allons réaliser un pain complet qui contient beaucoup de fibres. Manger du pain complet vous aide d’avoir une alimentation saine et légère! Vous pouvez supprimer le sel et le sucre dans la recette pour avoir un pain encore plus healthy!

Instructions

  1. Dans le bol de votre robot de cuisine My Little Chef, placez l’eau et la levure boulangère. Choisissez le programme P1 de la fonction Pétrir.
  2. Il y a deux étapes pour P1. Lorsque l’étape 1 est terminée, vous allez ajouter les farines et le sel.  Le robot continue le programme pour obtenir une pâte collante. Vous pouvez ajuster la durée du programme selon la quantité.
  3. Retirez la préparation du bol avec l’aide de la spatule fournie avec votre robot. Ajoutez un peu de farine sur la préparation, pétrissez avec vos mains pour former une boule. Laissez reposer la boule dans un saladier environ 1 heure. Le volume va normalement doubler. Sinon vous pouvez continuer laisser votre pâte reposer pendant 2 ou plusieurs heures.
  4. Concernant la forme de votre pain, vous pouvez le laisser sous forme de boule.
  5. Préchauffez votre four 220°C pendant 10 minutes. Ensuite, dans un moule de cake allant au four, mettez un peu de farine, mettez votre pâte dedans. Tamponnez et insérez les graines sur la pâte et un peu de farine. Laissez cuire pendant 30 min à la chaleur tournante.Vous pouvez prolonger la cuisson pour un pain encore plus croustillant. En effet, la puissance de votre four joue un rôle très important dans la cuisson de votre pain. Si votre four n’a pas la chaleur tournante, nous vous conseillons de le régler à 240°C pour la cuisson et prolonger le temps à 35mins.
  6. Laissez le refroidir avant de couper le pain.

Conseil du chef : Chauffer le plat quand vous préchauffez votre four. Un plat chaud va aider à mieux cuire votre pain.

Recette de

Chef Jinli Avatar

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