Smoothie aux graines de chia

Smoothie aux graines de chia

Nombre de personnes

4

Calories in serving

73

Préparation

10 min

Ingredients

Mangue 1/2
Banane 1/2
Kiwi 1
Citron 1/2
Graines de chia 2 c.à.s

Cette recette a été réalisée avec notre robot multifonction « My Little Chef». Toutes nos recettes sont faites manuellement ou grâce aux différents programmes automatiques du robot « My Little Chef ». Cette recette peut nécessiter des ustensiles particuliers au robot « My Little Chef »

 

Ustensile nécessaire My Little Chef

Lame de mixage

Instructions

Dans un premier temps, insérez la lame de mixage de bol du robot de cuisine My Little Chef 

1. Premièrement, trempez les graines de chia durant 30 minutes dans l’eau froide.

2. Ensuite, lavez et coupez mangue, banane et kiwi en de grossiers morceaux d’environ 1 cm sur 1 cm.

3. Dans le bol du robot, déposez vos aliments ainsi que le jus de citron et les graines de chia. Puis, mixez en sélectionnant la vitesse 10 durant 3 minutes.

4. Servez dans des récipients et dégustez-les bien frais.

Remarque : Si, selon vous, votre préparation a besoin d’être ajustée au niveau du temps, alors continuez de mixer jusqu’à l’obtention d’une préparation qui vous convienne

Recette de

Caroline Avatar

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Préférée

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